金牛區家庭教育“親清家?！奔议L學堂公益講座

“情緒管理——父母如何走出焦慮漩渦”

如今的我們生活在一個高速運轉的社會里，面對的一切都是那么快，那么匆忙。而這一切后面的競爭也是非常激烈，為了適應如此激烈的局面，對付忙碌而高速的生活，雖然我們生活在一切便捷高速的城市里，但是我們承受的壓力也是非常巨大。如此一來，我們的負面情緒，我們的焦慮不安，我們的迷惘壓抑都會隨時隨地出現在生活中，長久累積陷入負面情緒難以自拔有時候就成為了城市人的常態，使得許多家長在孩子教育問題上出現了很多問題。

為了幫助家長面對、解決這些問題，我校特邀請成都市家庭教育學會于2019年4月24日下午兩點，在新教學樓6樓會議室面向全體四年級學生家長開展了一次關于“情緒管理——父母如何走出焦慮漩渦”的金牛區家庭教育“親清家?！奔议L學堂公益講座，本次講座由國家注冊心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師,雷蓉老師主講，旨在幫助家長們走出負面情緒的漩渦。

雷蓉老師從“認識我們的情緒”、“情緒變化與自我檢測”、“從自然力量中感受情緒”、“情緒的自我管理”、“走出負面情緒的漩渦”五個方面并結合豐富的案例和生動的互動向家長們介紹了什么是負面情緒并且也向家長們仔細地，一步一步地介紹了如何正確應對在孩子教育上負面情緒的具體實施措施。

經過這次講座，家長們對于如何克服負面情緒也有了一定的思考和方法，相信家長們能通過自己的認真實踐，用積極的心態、合理的規劃來走出負面情緒的漩渦，讓自己的生活和孩子們的成長更加陽光燦爛。